Search This Blog

Tuesday, October 16, 2012

Untung-ruginya berhenti merokok


Pasti nggak gampang berhenti merokok bagi orang yang udah biasa merokok. Padahal, berhenti merokok itu bagus buat kesehatan. Mau tau untung ruginya? Ini.

Untungnya berhenti merokok:
* 20 menit pertama sejak Anda nggak merokok, kondisi kesehatan Anda pelan-pelan membaik. Denyut jantung dan tekanan darah mulai normal. Sesudah setengah hari, kadar karbonmonoksida bercacun dalam darah turun drastis ke nilai normal.
* Beberapa bulan berikutnya, fungsi paru-paru pun berangsur meningkat. Tes saja dengan naik tangga. Dulu Anda ngos-ngosan, setelah berhenti merokok dalam bilangan bulan, ngos-ngosannya berkurang.
* Batuk-batuk yang dulu Anda derita pun jadi jarang datang setelah sembilan bulan nggak ngerokok. Soalnya, saat itu, fungsi silia atau rambut kecil dalam saluran pernapasan sudah berfungsi dengan baik lewat pengeluaran riak dari saluran napas. Kuman-kuman penyebab infeksi pun ikut keluar.
* Kalau sudah setahun, artinya Anda juga sudah mengurangi setengah dari risiko kena penyakit jantung koroner.
* Sesudah 10-an tahun, risiko kena stroke, kanker paru-paru, juga ikut berkurang.
* Jadi keliatan lebih muda, lebih segar, nggak cepet kelihatan tua, gigi nggaki kelihatan kuning.
* Kulit juga kelihatan lebih baik. Bau napas lebih segar.
* Selera makan membaik karena saraf-saraf perasa pada lidah membaik, kemampuan mencium aroma meningkat.
* Yang pasti, pengeluaran rutin buat beli rokok terhenti.

Ruginya berhenti merokok:
* Bagi pedagang rokok, satu pelanggan hilang, sekian persen pajak kepada pemerintah juga terhenti.

Sumber: http://www.blogdokter.net/2008/07/25/keuntungan-berhenti-merokok/

No comments: